Αυτή η ζύμη για κρέπες είναι πανεύκολη και μπορείτε να την συνδυάσετε με ό,τι θέλετε ή ακόμα και να την φάτε σκέτη.

Υλικά:

4 αβγά

½ φλιτζ. άμυλο ταπιόκα

¼ φλιτζ. νερό

2 κουτ. σούπας αλεύρι καρύδας

1 κουτ. του γλυκού βανίλια

λίγη κανέλα

λίγο ελαιόλαδο για το τηγάνι

Εκτέλεση:

Σε ένα μπολ χτυπάμε όλα τα υλικά, ξεκινώντας από τα αβγά και στη συνέχεια προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά.

Σε ένα μικρό τηγάνι βάζουμε λίγο ελαιόλαδο. Μόλις «κάψει» με μία κουτάλα ρίχνουμε λίγο από το μείγμα στο τηγάνι ώστε να πάει παντού και χαμηλώνουμε την φωτιά. Μόλις ψηθεί η μία μεριά το γυρνάμε ανάποδα.

Επαναλαμβάνουμε και για τις υπόλοιπες κρέπες.

Θα έχετε 8 κρέπες (ή 4 μεγάλες, αν χρησιμοποιήσετε μεγαλύτερο τηγάνι)

Φωτογραφίες: Γιάννης Μακρογιαννέλης

2 comments

Reply

These topics are so counsfing but this helped me get the job done.

Reply

Best way to gain muscle in your arms without weights?ok im a 14 year old without weights and im taking protein mix. I want to gain muscle in my arms, legs, and abs. The only problem is that i don’t have weights. What is the best exercise for me to do to gain muscle mass on my arms without weights? Also how can i gain a more visual, noticable six pack?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *