Τοστ γλυκοπατάτας: Πώς να βγάλεις το ψωμί από το πρωινό σου

Ο εύκολος τρόπος να αντικαταστήσεις το ψωμί στο πρωινό σου.

Πώς να τρως με τον/ην σύντροφό σου όταν έχει άλλες διατροφικές συνήθειες

Εντάξει, εσύ έχεις αποφασίσει τι διατροφικό μονοπάτι θα ακολουθήσεις, αλλά τι γίνεται όταν στο σπίτι υπάρχουν διαφορετικές διατροφικές συνήθειες;

Road to 5K: Καμία απόσταση δεν είναι ούτε μικρή, ούτε ασήμαντη

Όλοι από κάπου πρέπει να ξεκινήσουν. Και η δική μου αρχή έγινε μόλις από 5 χιλιόμετρα σε έναν αγώνα στη Σέριφο, στον οποίο γράφτηκα περισσότερο επειδή ήθελα να κάνω την εκδρομή και να δω τη Σέριφο, παρά να τρέξω.